nadar en las piscinas con exceso de cloro puede incrementar el asma infantil

Esta probabilidad aumenta cuanto más pequeño sea, más tiempo permanezca en el agua, más agua de la piscina ingiera, menos higiene personal se requiera a la hora de zambullirse y mayor sea la temperatura del agua. Así lo advierten desde Neumosur, la asociación que aglutina a los neumólogos y cirujanos torácicos de Andalucía, Extremadura, Canarias, Ceuta y Melilla.

El riesgo es mayor en menores de 7 años que acuden regularmente a la piscina, dado que a esas edades habitualmente no se nada, sino que se chapotea, y se inhalan y degluten más partículas de agua con cloramina, una sustancia que puede lesionar el epitelio pulmonar y provocar síntomas asmáticos (tos, pitos en el pecho y ahogo) o desencadenar asma en niños predispuestos (atópicos).

La cloramina se genera por la mezcla de ácido hipocloroso –desinfectante resultante de la reacción del cloro con el agua-, el sudor, la saliva y la orina presentes en el agua de una piscina –en especial, bastante frecuente ésta última, sobre todo cuando se trata de niños pequeños.

Neumosur subraya que los niveles de cloramina son mayores en las piscinas con exceso de cloro, no ventiladas (cubiertas), con mayor temperatura del agua y con malas condiciones higiénicas de los nadadores, por lo que se aconseja a los padres que se cercioren de que las instalaciones a las que llevan a sus hijos tienen los permisos correspondientes, y eviten en cualquier caso aquellas cuyas condiciones resulten sospechosas.

Igualmente, recomienda a los padres que no dejen a los niños un tiempo demasiado prolongado en el agua, que estén atentos de que no traguen agua y que los padres de niños pequeños usen pañales capaces de absorber la orina en el agua. Asimismo, les recuerda que los pulmones de los niños, cuanto más pequeños son, más vulnerables resultan a productos irritantes como la cloramina. En este sentido, se recomienda extremar la precaución en el caso de los lactantes.

El asma, enfermedad infantil respiratoria crónica

El asma afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es la causa más frecuente de enfermedad infantil respiratoria crónica. Neumosur recuerda a los padres de hijos asmáticos que los menores pueden y deben hacer deporte, siguiendo una serie de normas y consultando con su médico (neumólogo, alergólogo, pediatra o médico de atención primaria).

La natación puede ser adecuada para los asmáticos, aunque no se debe olvidar que los bronquios de los niños pueden responder de forma exagerada a estímulos externos. Sustancias irritantes como el cloro pueden provocar los síntomas asmáticos o desencadenar un asma "latente" en sujetos predispuestos (atópicos). De igual forma, puede ocurrir este hecho ante cambios bruscos de temperatura, por ejemplo, a la hora de tirarse bruscamente a un agua muy fría.

Además de entre los niños menores de 7 años, el exceso de cloro en las piscinas lo acusan antes los sujetos con alergia o enfermedad respiratoria, así como las personas más expuestas al agua, caso de monitores, cuidadores, personal de mantenimiento, etc., a las que se les recomienda ser inflexibles y exigentes en el cumplimiento de las adecuadas condiciones higiénicas de la piscina y su entorno.

Fuente: FV

Cómo escapar de los MOSQUITOS

En verano aumentan las salidas al campo, los desplazamientos o excursiones a la montaña/playa y la piscina e incluso los viajes a otras latitudes... La presencia de mosquitos resulta habitual en nuestro país, especialmente en las zonas costeras y montañosas del interior, ya que se desarrollan mejor en ambientes húmedos y cálidos. Cuando viajamos a paises endémicos debemos evitar las picaduras ya que los mosquitos pueden transmitir enfermedades crónicas (dengue, malaria, fiebre amarilla).

Los responsables de las molestas picaduras son las mosquitas (mosquito hembra), ya que son ellas quienes necesitan las proteínas de nuestra sangre para completar la maduración de sus huevos. Aunque este tipo de insectos pueden valerse de la sangre de distintos animales, la mayoría prefieren la de los mamíferos (sobretodo humanos), dado que nuestra piel es más fina y les resulta más sencillo llegar a nuestras venas.


Por qué duelen las picaduras?

Para poder extraer la sangre con mayor facilidad, los mosquitos cuentan en su saliva con un anticoagulante muy potente que introducen en nuestro torrente sanguíneo al picarnos. Así bloquean la acción solidificante de las plaquetas de la sangre evitando que la herida se cierre y la sangre deje de salir. Sinembargo nuestro sistema inmunitario reconoce esa sustancia como algo ajeno al cuerpo al cuerpo (alergeno), y lo ataca, lo que provova la inflamación de la zona y la posterior picazón.


Consejos para evitar las picaduras (personas propensas)

 1) Evitar las áreas donde los insectos tienen sus nidos o dendo acuden: cubos de basura, bolsas con agua, comidas, dulces sin tapar, jardines en flor. No molestar a los insectos.

2) No salir, en la medida de lo posible, entre el anochecer (en verano a partir de las 18h) y el amanecer (alba), ya que es el momento en el que los mosquitos pican habitualmente.

3) No utilizar colonias que desprendan olores dulces, ni jabones con perfumes o aerosoles para el pelo, ya que atraen los insectos.

4) Mantener una correcta higiene corporal, porque la sudoración y los olores fuertes (como el de los pies) invitan a picar.

5) Usar ropa que cubra la piel: manga larga, pantalones largos, calcetines, así como evitar los colores oscuros y brillantes que atraen los mosquitos.

6) Sacudir la ropa antes de usarla si la hemos tenido en el exterior.

7) Dejar la luz apagada si tenemos la ventana abierta, ya que los mosquitos acuden a la luz.

8) Emplear mosquiteras (con un diámetro de rejilla pequeño) para la cama o cuna, fijándolas debajo del colchón y asegurándonos que no tienen agujeros ya que constituyen una barrera física de elevada eficacia contra los insectos que atacan por la noche. También se pueden colocar en puertas y ventanas y para mejorar la protección se pueden impregnar de repelente.

9) Al usar los repelentes de mosquitos hay que seguir rigurosamente las instrucciones de uso: modo de aplicación y frecuencia de empleo.

10) Existe la creencia popular que el consumo de la Vitamina B es eficaz como repelente... no hay estudios científicos serios que lo demuestren, pero en todo caso, daño no puede hacer.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/965.html




Para evitar el dolor y las molestias de la acción de los mosquitos, existen tratamientos preventivos para evitar las picaduras: son los repelentes.



Qué tipo de repelentes hay?

Los repelentes de insectos son sustancias que se aplican en las zonas de la piel expuestas o en las prendas de vestir para evitar el contacto con el insecto. Existen diferentes tipos de repelentes: los naturales, los químicos y los físicos. Se pueden combinar entre sí, por ej: físicos y naturales o físicos y químicos. Personalmente, el más efectivo es el DEET pero hay personas reacias a aplicarse un repelente químico o a veces no se puede (bebés, embarazadas, dermatitis), por eso existen diferentes alternativas.

- Naturales: citronela, eugenol, geraniol, limonene, linalol, aceite de eucalipto, extracto de tomate seco. Los hay en spray, en pulseras de todo tipo, en parches y toallitas impregnadas. Son aceites esenciales volátiles (se evaporan rápido), por lo que el tiempo de acción es más corto y hay que reaplicar con frecuencia.

Contiene extractos de Citronela y lavanda. Cada recambio dura 1 mes. En bebés se puede poner en el tobillo, no chupar los recambios. La pulsera viene con 3 recambios. Se pueden comprar a parte.

Contiene Geraniol en un 30%. Vienen 2 pulseras surtidas. Cada pulsera dura 180h (una semana) y son de usar y tirar.



Contiene citronela, geraniol, linalol, eugenol...



Contiene aceites esenciales de citronela y eucalipto. No aplicar en la piel!! sino en la ropa, almohadas... Ideal para bebés y niños. Protege un perímetro de 1 metro y 6-8h cada parche

Contiene aceite de menta, citronela, eugenol, limonene, geraniol. Aplicar directamente en la piel del bebé evitando el contacto con las mucosas y ojos. Repetir cada 2h la aplicación.

- Químicos: el más efectivo según la OMS (Organización Mundial de la Salud) es el DEET (Dietiltoluamida). Siempre en niños mayores de 2 años y en adultos. Los hay en spray, roll on... Tienen una eficacia de 6-8h.

No contiene DEET.  Protección 6h. A partir de 1 año.

Contiene un 20% de DEET. Se puede emplear en niños a partir de 2 años y adultos. Es roll on. Eficacia de 6h.



Contiene un 45% de DEET. Por eso NO se debe emplear en niños menores de 6 años. Ideal como repelente del mosquito tigre/paises tropicales y zonas de elevado riesgo de transmisión de enfermedades tropicales, repelente de otros insectos como pulgas, garrapatas, chinches... Protección durante 8h.

Contiene un 50% de DEET. Sólo recomendado en condiciones extremas. Evitar axilas, codos y rodillas, así como heridas o piel sensible.

- Físicos: Serían las mosquiteras, los ahuyentadores de mosquitos, las trampas eléctricas...

Los ahuyentadores son ideales para bebés o embarazadas ya que son dispositivos que no contienen químicos (a diferencia de los del súpermercado), funcionan emitiendo ultrasonidos que espantan a las hembras dispuestas a picar. Es silencioso ya que no es perceptible para nuestro oído y los mantienen alejados en un perímetro de 2m aproximadamente.

Por sí solo puede no ser 100% eficaz, sobretodo en personas propensas, por eso es mejor combinarlo con un repelente.

Funciona con pilas y es una pinza ideal para el carrito, la ropa, el bolso, etc...

Para después de la picadura:

Hay que observar si la persona reacciona de manera excesiva a la picadura (recordad lo de antes: la saliva que contiene una sustancia antiagregante es interpretada por nuestro organismo como una sustancia extraña), si es así se puede llegar a presentar una reacción anafiláctica y shock (casos muy raros), en ese caso hay que acudir al médico en seguida (antes de 15 minutos).

En condiciones normales aparece un enrojecimiento de la piel que evoluciona en una pápula elevada con el consecuente picor.

El tratamiento consiste en evitar el rascado con sustancias antipruriginosas/descongestivas, disminuir la histamina (responsable de la alergia) y disminuir la inflamación. Siempre se debe proceder a un buen lavado con agua y jabón para evitar sobreinfecciones y la aplicación de frío local para reducir la inflamación inicial.

- Casos leves: Amoniaco (Goipic barra, after bite): es más efectivo si se usa justo después de la picada, Caléndula crema, talquistina post pica, Mustela Stelatria, etc

- Casos medios: Antihistamínicos tópicos (polaramine crema, fenistil gel), cuidado con el sol!!!, cremas con anestésicos locales (no usar el niños menores de 6 años ni embarazadas)

- Casos más graves: cremas con cortisona. A veces el médico valora un antihistamínico de uso oral o bien cortisona vía oral o inyectada. O si es un shock administran adrenalina, por eso si la persona es alérgica debe acudir al CAP más cercano.