miércoles, 28 de agosto de 2013

Medicamentos y somnolencia



En España, un 5% de los accidentes de tráfico está relacionado con los medicamentos y un 17% de los conductores afirma estar bajo tratamiento farmacológico. En la mayoría de los casos, tres de cada cuatro pacientes desconocen las advertencias sobre el efecto de la medicación en la conducción. A esto se suma el hecho de que muchos de ellos se automedican y no conocen los riesgos que pueden suponer los medicamentos a la hora de conducir.

La somnolencia o efecto sedante es uno de los principales efectos adversos que los medicamentos pueden tener sobre la conducción. También la reducción de los reflejos y aumento del tiempo de reacción, la alteración de la percepción de las distancias, las alteraciones oftalmológicas o de audición, los estados de confusión y aturdimiento y las alteraciones musculares.

Para evitar posibles efectos, los farmacétuicos recomiendan evitar conducir al iniciar un tratamiento que potencialmente pueda disminuir los reflejos o la capacidad visual, tener especial precaución a la hora de administrar varios medicamentos y no consumir alcohol.

Los farmacéuticos, por su contacto directo con el paciente, juegan un papel esencial a la hora de concienciar a la población sobre la importancia de la seguridad vial. La labor informativa del farmacéutico es de gran relevancia, ya que promueve el uso racional de los medicamentos y, además, conoce todos los medicamentos que puede utilizar el ciudadano, requieran o no de receta.

Grupos de medicamentos con mayor efecto en la conducción, los efectos indeseados aumentan si éstos se mezclan entre sí:

  • Medicamentos que actúan sobre sistema nervioso central (grupo N de la ATC): antidepresivos, ansiolíticos, hipnóticos, antipsicóticos, etc.
  • Antihistamínicos (efecto mínimo en los de nueva generación como loratadina o mizolastina). Los anti gripales que contienen antihistamínicos (la mayoría) también provocan somnolencia. 
  • Relajantes musculares.
  • Algunos colirios.
  • Antineoplásicos e inmunomoduladores (grupo L de la ATC).

Fuente: FV

 

viernes, 16 de agosto de 2013

Sequedad de boca (xerostomía)


La xerostomía o sequedad de boca consiste en la disminución de la secreción salival y es muy común. Implica una sensación de sequedad de la mucosa bucal y es consecuencia de la disminución funcional o patológica de la producción de saliva.

Este proceso puede ser crónico o transitorio, pudiendo provocar: disminución del sentido del gusto, dificultad en la masticación, alterando los patrones de alimentación y reduciendo la satisfacción de comer. Puede complicarse con candidiasis oral (hongos), caries dental, gingivitis.

La xerostomía dificulta el habla y la deglución, provoca mal aliento y dificulta la higiene bucodental, debido a que el deficiente flujo salivar no permite un arrastre eficaz de las bacterias.

La saliva es esencial para mantener una boca saludable; por lo que la falta de secreción de las glándulas salivales es un problema importante de salud, debido a que la saliva lubrifica los tejidos orales, limpia la boca y comienza el proceso digestivo, mientras se mastican los alimentos

La Federación Dental Internacional define a la Xerostomía como "la enfermedad del hombre moderno" debido a su carácter casi epidémico.

El síndrome de la boca seca o Xerostomía afecta a una de cada cuatro personas, índice que crece a partir de los cincuenta o sesenta años. Hasta hace poco, se creía que la Xerostomía era única de las personas de la tercera edad, pero en estudios realizados en el norte de Europa, se encontró que entre el veinte y el treinta por ciento de la población, de las personas de veinte años, tienen esta patología, que puede provocar edentulismo prematuro, debido al creciente uso de antidepresivos.

Está presente en mayor proporción en el colectivo femenino que en el masculino, principalmente por los cambios hormonales asociados al embarazo, climaterio o a la menopausia. Hasta un 80% de las mujeres menopáusicas padecen sequedad en las mucosas, provocada por la falta de producción de las hormonas sexuales.

La Xerostomía y el odontólogo

En la mayoría de los casos el síndrome de boca seca cursa silente y no existe sintomatología hasta que está muy avanzado. Suelen ser pacientes que van de médico en médico y no encuentran una solución a sus problemas. Los expertos aseveran la necesidad de estar alerta, para que los facultativos puedan diagnosticarlo y prevenirlo. Por todo ello, es importante que los odontólogos presten atención a la sintomatología de los pacientes, ya que suele ser a ellos a quienes manifiesten alguna molestia, pues puede no presentarse una auténtica hiposalivación. Según algunos estudios científicos, se puede llegar a perder hasta un cincuenta por ciento del flujo salival sin todavía percibir sequedad en la boca.

La Xerostomía está asociada a problemas bucodentales graves tales como gingivitis, destrucción dental, dolor en los tejidos blandos y en la lengua, halitosis e incluso trastornos alimenticios.

Algunos de los síntomas más frecuentes son la sensación de ardor y dolor en la lengua, boca reseca, aparición de fisuras en las comisuras de los labios, sed constante, predominio de aftas bucales, acumulación de la placa dental bacteriana, halitosis, esmalte dental desgastado y dificultad en el uso de la prótesis dental (en el caso, de pacientes edéntulos).
Las caries constituyen uno de los principales signos de la Xerostomía, ya que son unas caries muy características, primordialmente ubicadas en las raíces de los dientes.

La Xerostomía y la medicina interna

La disminución del flujo salival se debe a una hipofunción de las glándulas salivales. Esta disminución de la cantidad de saliva puede ser reversible si la causa que la desencadena es pasajera, como un estado de ansiedad, una infección de tipo aguda en las glándulas salivales, por un estado de deshidratación o como efecto secundario de algunos medicamentos.

En cambio, si la causa es de tipo crónico conduce a una sequedad de boca permanente como ocurre en algunas anomalías congénitas, en enfermedades autoinmunes, infecciosas, reumatológicas (Síndrome de Sjögren y fibromialgia), enfermedades alérgicas, menopausia, radioterapia en cáncer primordialmente de cabeza y cuello, diabetes, trastornos psiquiátricos, Alzheimer, SIDA. Siempre es el médico quien debe diagnosticar.

Muchas veces es consecuencia de ciertos medicamentos: antidepresivos tricíclicos, sedantes antihipertensivos, antihistamínicos, ansiolíticos, analgésicos, descongestionantes, diuréticos, antipsicóticos, antiinflamatorios, antiepilépticos, antiespasmódicos, antiacnéicos, antidiarreicos, relajantes musculares,… También puede ser consecuencia del excesivo consumo de alcohol y tabaco, drogas y sustancias adictivas.

La Xerostomía y la psiquiatría

La Xerostomía es un problema muy ligado a trastornos, como estrés, ansiedad y depresión, y a factores locales, como tabaquismo, alcoholismo y cafeína. En algunas enfermedades psiquiátricas, o en casos de estrés postraumático, puede tratarse de una manifestación de su enfermedad; aunque también existen personas que se quejan de síntomas orgánicos cuando en realidad se trata de un trastorno con un origen psiquiátrico. Estos pacientes, buscan curarse "de la boca" porque no piensan que estén enfermos de la mente.

Se hizo mención al "Tic de la deglución" dentro de los cuadros clínicos, que se caracteriza porque el paciente está continuamente tragando saliva, apareciendo tras cada trago una sensación dolorosa e intolerable. La boca se seca como consecuencia de tanto deglutir, por lo que la sensación de espasmo se intensifica. Si a esta sequedad de boca se asocia una sequedad de boca espontánea, estaríamos antes una neurosis como enfermedad del ánimo.

El Prof. López-Ibor, director de la Clínica López-Ibor de Madrid, señaló la alta incidencia de aparición de la Xerostomía, debido al efecto secundario de los psicofármacos utilizados en los tratamientos de las enfermedades psiquiátricas (se vio la importancia del manejo, sobre todo, de los distintos tipos de antidepresivos, con especial atención sobre los antidepresivos tricíclicos), y también, por el mecanismo intrínseco inhibitorio del propio proceso psiquiátrico. Estas circunstancias, se agravan significativamente en pacientes institucionalizados, y/o que requieran polimedicación.

Si a esto, unimos que los pacientes psiquiátricos, son remisos a cuidados y aseos personales, les convierten en los pacientes por excelencia, con la peor salud bucodental. Además, por otra parte, los pacientes con cuadros depresivos abusan de alimentos ricos en azúcares e hidratos de carbono, complicando más su sintomatología.

De nuevo, en este campo, la Xerostomía es la principal responsable del abandono de los tratamientos, por lo que es primordial utilizar un tratamiento adyuvante que minimice por completo el efecto indeseable de los psicofármacos.

La Xerostomía y las patologías glandulares

La Xerostomía o boca seca, también, aparece en un grupo de menor dimensión, pero no por ello, menos importante, como son los pacientes con patologías glandulares.

Es ésta, una patología con un origen multifactorial y muy complejo, que favorece la existencia de un desconocimiento, obteniéndose como resultado de manera muy frecuente el retraso en el diagnóstico y la derivación de estos pacientes de un especialista a otro, por lo que en la mayoría de los casos, no se trata de la forma más efectiva. Esta circunstancia, según coinciden los expertos, hace vital el diagnóstico precoz y un tratamiento eficaz y seguro para evitar complicaciones tales como gingivitis, la destrucción dental, el dolor en los tejidos blandos y lengua, la halitosis y, en los peores casos, los trastornos alimenticios.

Cómo detectar fácilmente la Xerostomía

En la actualidad, los tratamientos disponibles persiguen tratar los síntomas, y mejorar el flujo salival, además de prevenir las consecuencias de la sequedad de boca incluso en aquellos casos en los que no haya posibilidad de recuperar este flujo debido a una cirugía o a la administración de radioterapia para tratar tumores glandulares de cabeza y cuello.

Cómo ayudar a estos pacientes

El tratamiento de la Xerostomía incluye un seguimiento de una serie de medidas higiénico-dietéticas por parte del paciente, entre las que se incluye:

- Una mayor masticación de los alimentos para producir más saliva, subrayándose la importancia que los odontólogos restauren la capacidad masticatoria que han perdido estos pacientes

- La supresión de agentes que causan sequedad de boca, como el alcohol y el tabaco.

- Se administran productos de higiene oral que estimulan el flujo salival. Esto, implica el uso de sustitutos salivales, saliva artificial y estimulantes salivales (sialogogos).

Existen: pasta de dientes, colutorio y spray 


- De vital importancia resulta mantener una cuidada higiene bucal para reducir el riesgo de las infecciones y caries.

- La saliva artificial debe poseer un pH neutro al igual que todos los productos utilizados en este colectivo de pacientes con grave riesgo de desmineralización.

- Los estimulantes salivales tales como los caramelos con o sin azúcar y ácido málico, debido a su componente acídico, pueden disolver el esmalte de los dientes. Máximo cuidado debe tenerse con las bebidas ricas en azúcares y ácidos (refrescos de naranja o limón y bebidas colas). Cuando la producción de la saliva desciende y el pH se acidifica, los iones calcio y fósforo de la saliva no pueden remineralizar el esmalte dañado y, como consecuencia de esto, aparecen caries.

- Masticar chicles sin azúcar puede ser un tratamiento preferente. 

- También es necesario beber mucho agua, de dos a tres litros de agua diarios u otros líquidos, como son infusiones y zumos naturales.

viernes, 2 de agosto de 2013

Consells pels que tenen previst fer un viatge






Comença la temporada de bon temps i amb aquesta, augmenten les ganes de viatjar i fer alguna escapada.

Els que hàgiu pensat fer-ho, recordeu que heu de contemplar una sèrie de pautes abans d'iniciar l'aventura.

Aquí us deixem unes recomanacions perquè pogueu gaudir del viatge amb total traquil•litat.

-Vacunacions: Truca a Sanitat Respon Tel. 902 111 444 i demana consell sobre les vacunes necessàries en el país de destí. Programa la visita al Centre de Vacunacions Internacionals amb temps suficient: algunes vacunes necessiten almenys 1 mes per assolir l'efecte protector. També pots consultar les vacunes recomanables al país de destí al web del Ministeri de Sanitat i Consum: http://www.msc.es/sanitarios/consejos/vacExt.do

-Assistència sanitària i medicació. És recomanable que si estàs prenent alguna medicació crònica t'asseguris que al país de destí la podràs adquirir o, en cas de dubte, pots emportar-te la medicació suficient per cobrir el període de temps que durarà l'estada, tenint en compte possibles imprevistos en el viatge. És important que t'informis també de les condicions sanitàries del país que visitaràs i del seu sistema d'assistència sanitària.

Per rebre informació sobre la cobertura sanitària cal que t'adrecis a l'Institut Nacional de la Seguretat Social, on et podran indicar els acords que hi ha amb altres països en matèria de prestació d'assistència sanitària, així com la documentació necessària. En alguns casos pot ser recomanable la contractació d'una pòlissa d'assegurança mèdica adequada al tipus de viatge.

-FARMACIOLA de viatge: No existeix un model comú de farmaciola per a tots els viatgers, ja que les necessitats són diferents en cada cas. Tot i així, és aconsellable que contingui el següent:

1) La teva medicació habitual, en quantitat suficient segons la durada del viatge.
2) Material per a la cura de petites ferides: Antisèptics tòpics, gases, benes, esparadrap, tisores, pinces, tiretes...
3) Termòmetre
4) Analgèsic / Antitèrmic
5) Antiinflamatori
6) Antidiarreic: no prendre'n en cas de tenir febre o deposicions amb sang.
7) Solucions de rehidratació oral: en episodis de vòmits i diarrees.
8) Laxant
9) Repel-lents d'insectes així com algun producte per aplicar una vegada ja han picat.
10) Crema de protecció solar extrema
11) Algun producte per a l'eritema solar, que contingui agents calmants, epitelitzants, emolients, anestèsics locals...També per alleugerir dermatitis lleus (loció calamina).
12) Productes per tractar l'aigua (pastilles potabilitzadores d'aigua, lleixiu per aliments, tintura de iode al 2%...)
13) Medicació per prevenir el paludisme (si és el cas).

Nota: Si viatges amb avió cal que tinguis en compte les mesures de seguretat dels aeroports pel que fa a l'equipatgede mà. DURANT EL VIATGE. Evita el risc de contagi menjant i bevent de forma segura. En funció del destí escollit, és imprescindible tenir molta cura amb un seguit de recomanacions de comportament, aplicables a una àmplia varietat d'aspectes com ara: l'aigua, els aliments, les picades de mosquit i altres artròpodes,...

Les recomanacions higienicodietètiques, potser menys importants en cas de viatjar a països desenvolupats, es converteixen en imprescindibles per evitar malalties infeccioses molt habituals en països on la higiene sigui més deficient: Vigila L'AIGUA!!

- La de consum cal que sigui embotellada i precintada. 

- Per raspallar-te les dents i rentar el menjar utilitza aigua embotellada, bullida o desinfectada amb pastilles potabilitzadores. 

- Evita els glaçons en l'aigua, en les begudes refrescants i alcohòliques, i als aliments. Compte amb el menjar! 

- En cas de viatjar a zones amb condicions higièniques deficients, evita menjar aliments crus o semi cuits (amanides, carn, peix, verdures, marisc), fruita sense pelar i làctics no pasteuritzats. 

- Ves amb compte amb la reposteria i gelats ja que es contaminen fàcilment.

- Procura evitar els aliments dels llocs ambulants. No reuneixen garanties suficients. 

- Evita maioneses, cremes i salses casolanes. 

- Protegeix sempre els aliments del contacte amb els insectes o rossegadors.

 LA PELL

- Utilitza productes de protecció solar adequats segons el teu fototip, edat i circumstàncies particulars (problemes cutanis,...). Procura mantenir sempre hidratada la pell. 

- Tingues cura de tenir les mans netes, especialment abans de menjar o manipular aliments. 

- Evita el bany a rius i llacs o informa't del seu risc. Hi ha perill de contraure malalties parasitàries. 

- Fes servir un repel-lent d'insectes per prevenir les picades, sobretot a les zones endèmiques de paludisme.

ROBA I CALÇAT

- Vesteix-te amb roba de fibres naturals ( lli, cotó), lleugera, còmoda i de colors clars. 

- Utilitza màniga llarga, pantalons llargs i botes per protegir-te de les mossegades de serp o picades d'insectes. 

- Examina bé l'interior de les sabates abans de posar-te-les. 

- No t'oblidis una gorra i unes ulleres de sol.

ALTRES CONSELLS que cal tenir en compte: 

- A l'avió, per evitar la síndrome de la classe turista, belluga les cames i realitza contraccions que facilitin la circulació de la sang; dóna algun tomb pel passadís de l'avió.

- Evita el contacte amb qualsevol tipus d'animal (precaució al visitar els mercats), fins i tot els domèstics. 

- A determinats països, la sida i d'altres malalties de transmissió sexual són molt freqüents. El preservatiu és el mitjà més eficaç per a prevenir-les.

DESPRÉS DEL VIATGE 

-Si quan tornis del viatge et sents malalt, amb febre, mareig, vòmits, diarrea o tens alguna ferida que no es cura o empitjora, consulta el metge i digues-li a quin país has estat. Tingues en compte que algunes malalties tropicals poden manifestar-se mesos després d'acabar el viatge.

-Si estàs fent una quimioprofilaxi antipalúdica, recorda que no pots deixar-la quan tornis. Perquè sigui efectiva, l'has de continuar prenent fins que s'acabi tot el tractament.

Per a més informació podeu adreçar-vos als centres de vacunació internacional de la vostra regió sanitària.



http://apps.who.int/immunization_monitoring/globalsummary/schedules


REGIÓ SANITÀRIA DE BALEARS

Cal sol•licitar, amb antelació, hora de visita. Hi ha centres de vacunació internacionals. Podeu telefonar també a Sanitat Respon 24 hores 902 111 444

Font: cofb 

lunes, 29 de julio de 2013

nadar en las piscinas con exceso de cloro puede incrementar el asma infantil



Esta probabilidad aumenta cuanto más pequeño sea, más tiempo permanezca en el agua, más agua de la piscina ingiera, menos higiene personal se requiera a la hora de zambullirse y mayor sea la temperatura del agua. Así lo advierten desde Neumosur, la asociación que aglutina a los neumólogos y cirujanos torácicos de Andalucía, Extremadura, Canarias, Ceuta y Melilla.

El riesgo es mayor en menores de 7 años que acuden regularmente a la piscina, dado que a esas edades habitualmente no se nada, sino que se chapotea, y se inhalan y degluten más partículas de agua con cloramina, una sustancia que puede lesionar el epitelio pulmonar y provocar síntomas asmáticos (tos, pitos en el pecho y ahogo) o desencadenar asma en niños predispuestos (atópicos).

La cloramina se genera por la mezcla de ácido hipocloroso –desinfectante resultante de la reacción del cloro con el agua-, el sudor, la saliva y la orina presentes en el agua de una piscina –en especial, bastante frecuente ésta última, sobre todo cuando se trata de niños pequeños.

Neumosur subraya que los niveles de cloramina son mayores en las piscinas con exceso de cloro, no ventiladas (cubiertas), con mayor temperatura del agua y con malas condiciones higiénicas de los nadadores, por lo que se aconseja a los padres que se cercioren de que las instalaciones a las que llevan a sus hijos tienen los permisos correspondientes, y eviten en cualquier caso aquellas cuyas condiciones resulten sospechosas.

Igualmente, recomienda a los padres que no dejen a los niños un tiempo demasiado prolongado en el agua, que estén atentos de que no traguen agua y que los padres de niños pequeños usen pañales capaces de absorber la orina en el agua. Asimismo, les recuerda que los pulmones de los niños, cuanto más pequeños son, más vulnerables resultan a productos irritantes como la cloramina. En este sentido, se recomienda extremar la precaución en el caso de los lactantes.

El asma, enfermedad infantil respiratoria crónica

El asma afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es la causa más frecuente de enfermedad infantil respiratoria crónica. Neumosur recuerda a los padres de hijos asmáticos que los menores pueden y deben hacer deporte, siguiendo una serie de normas y consultando con su médico (neumólogo, alergólogo, pediatra o médico de atención primaria).

La natación puede ser adecuada para los asmáticos, aunque no se debe olvidar que los bronquios de los niños pueden responder de forma exagerada a estímulos externos. Sustancias irritantes como el cloro pueden provocar los síntomas asmáticos o desencadenar un asma "latente" en sujetos predispuestos (atópicos). De igual forma, puede ocurrir este hecho ante cambios bruscos de temperatura, por ejemplo, a la hora de tirarse bruscamente a un agua muy fría.

Además de entre los niños menores de 7 años, el exceso de cloro en las piscinas lo acusan antes los sujetos con alergia o enfermedad respiratoria, así como las personas más expuestas al agua, caso de monitores, cuidadores, personal de mantenimiento, etc., a las que se les recomienda ser inflexibles y exigentes en el cumplimiento de las adecuadas condiciones higiénicas de la piscina y su entorno.

Fuente: FV

jueves, 4 de julio de 2013

Cómo escapar de los MOSQUITOS



En verano aumentan las salidas al campo, los desplazamientos o excursiones a la montaña/playa y la piscina e incluso los viajes a otras latitudes... La presencia de mosquitos resulta habitual en nuestro país, especialmente en las zonas costeras y montañosas del interior, ya que se desarrollan mejor en ambientes húmedos y cálidos. Cuando viajamos a paises endémicos debemos evitar las picaduras ya que los mosquitos pueden transmitir enfermedades crónicas (dengue, malaria, fiebre amarilla).

Los responsables de las molestas picaduras son las mosquitas (mosquito hembra), ya que son ellas quienes necesitan las proteínas de nuestra sangre para completar la maduración de sus huevos. Aunque este tipo de insectos pueden valerse de la sangre de distintos animales, la mayoría prefieren la de los mamíferos (sobretodo humanos), dado que nuestra piel es más fina y les resulta más sencillo llegar a nuestras venas.


Por qué duelen las picaduras?

Para poder extraer la sangre con mayor facilidad, los mosquitos cuentan en su saliva con un anticoagulante muy potente que introducen en nuestro torrente sanguíneo al picarnos. Así bloquean la acción solidificante de las plaquetas de la sangre evitando que la herida se cierre y la sangre deje de salir. Sinembargo nuestro sistema inmunitario reconoce esa sustancia como algo ajeno al cuerpo al cuerpo (alergeno), y lo ataca, lo que provova la inflamación de la zona y la posterior picazón.


Consejos para evitar las picaduras (personas propensas)

 1) Evitar las áreas donde los insectos tienen sus nidos o dendo acuden: cubos de basura, bolsas con agua, comidas, dulces sin tapar, jardines en flor. No molestar a los insectos.

2) No salir, en la medida de lo posible, entre el anochecer (en verano a partir de las 18h) y el amanecer (alba), ya que es el momento en el que los mosquitos pican habitualmente.

3) No utilizar colonias que desprendan olores dulces, ni jabones con perfumes o aerosoles para el pelo, ya que atraen los insectos.

4) Mantener una correcta higiene corporal, porque la sudoración y los olores fuertes (como el de los pies) invitan a picar.

5) Usar ropa que cubra la piel: manga larga, pantalones largos, calcetines, así como evitar los colores oscuros y brillantes que atraen los mosquitos.

6) Sacudir la ropa antes de usarla si la hemos tenido en el exterior.

7) Dejar la luz apagada si tenemos la ventana abierta, ya que los mosquitos acuden a la luz.

8) Emplear mosquiteras (con un diámetro de rejilla pequeño) para la cama o cuna, fijándolas debajo del colchón y asegurándonos que no tienen agujeros ya que constituyen una barrera física de elevada eficacia contra los insectos que atacan por la noche. También se pueden colocar en puertas y ventanas y para mejorar la protección se pueden impregnar de repelente.

9) Al usar los repelentes de mosquitos hay que seguir rigurosamente las instrucciones de uso: modo de aplicación y frecuencia de empleo.

10) Existe la creencia popular que el consumo de la Vitamina B es eficaz como repelente... no hay estudios científicos serios que lo demuestren, pero en todo caso, daño no puede hacer.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/965.html




Para evitar el dolor y las molestias de la acción de los mosquitos, existen tratamientos preventivos para evitar las picaduras: son los repelentes.



Qué tipo de repelentes hay?

Los repelentes de insectos son sustancias que se aplican en las zonas de la piel expuestas o en las prendas de vestir para evitar el contacto con el insecto. Existen diferentes tipos de repelentes: los naturales, los químicos y los físicos. Se pueden combinar entre sí, por ej: físicos y naturales o físicos y químicos. Personalmente, el más efectivo es el DEET pero hay personas reacias a aplicarse un repelente químico o a veces no se puede (bebés, embarazadas, dermatitis), por eso existen diferentes alternativas.

- Naturales: citronela, eugenol, geraniol, limonene, linalol, aceite de eucalipto, extracto de tomate seco. Los hay en spray, en pulseras de todo tipo, en parches y toallitas impregnadas. Son aceites esenciales volátiles (se evaporan rápido), por lo que el tiempo de acción es más corto y hay que reaplicar con frecuencia.


Contiene extractos de Citronela y lavanda. Cada recambio dura 1 mes. En bebés se puede poner en el tobillo, no chupar los recambios. La pulsera viene con 3 recambios. Se pueden comprar a parte.

Contiene Geraniol en un 30%. Vienen 2 pulseras surtidas. Cada pulsera dura 180h (una semana) y son de usar y tirar.


Contiene citronela, geraniol, linalol, eugenol...



Contiene aceites esenciales de citronela y eucalipto. No aplicar en la piel!! sino en la ropa, almohadas... Ideal para bebés y niños. Protege un perímetro de 1 metro y 6-8h cada parche


Contiene aceite de menta, citronela, eugenol, limonene, geraniol. Aplicar directamente en la piel del bebé evitando el contacto con las mucosas y ojos. Repetir cada 2h la aplicación.


- Químicos: el más efectivo según la OMS (Organización Mundial de la Salud) es el DEET (Dietiltoluamida). Siempre en niños mayores de 2 años y en adultos. Los hay en spray, roll on... Tienen una eficacia de 6-8h.


No contiene DEET.  Protección 6h. A partir de 1 año.


Contiene un 20% de DEET. Se puede emplear en niños a partir de 2 años y adultos. Es roll on. Eficacia de 6h.



Contiene un 45% de DEET. Por eso NO se debe emplear en niños menores de 6 años. Ideal como repelente del mosquito tigre/paises tropicales y zonas de elevado riesgo de transmisión de enfermedades tropicales, repelente de otros insectos como pulgas, garrapatas, chinches... Protección durante 8h.


Contiene un 50% de DEET. Sólo recomendado en condiciones extremas. Evitar axilas, codos y rodillas, así como heridas o piel sensible.

- Físicos: Serían las mosquiteras, los ahuyentadores de mosquitos, las trampas eléctricas...

Los ahuyentadores son ideales para bebés o embarazadas ya que son dispositivos que no contienen químicos (a diferencia de los del súpermercado), funcionan emitiendo ultrasonidos que espantan a las hembras dispuestas a picar. Es silencioso ya que no es perceptible para nuestro oído y los mantienen alejados en un perímetro de 2m aproximadamente.

Por sí solo puede no ser 100% eficaz, sobretodo en personas propensas, por eso es mejor combinarlo con un repelente.


Funciona con pilas y es una pinza ideal para el carrito, la ropa, el bolso, etc...


Para después de la picadura:

Hay que observar si la persona reacciona de manera excesiva a la picadura (recordad lo de antes: la saliva que contiene una sustancia antiagregante es interpretada por nuestro organismo como una sustancia extraña), si es así se puede llegar a presentar una reacción anafiláctica y shock (casos muy raros), en ese caso hay que acudir al médico en seguida (antes de 15 minutos).

En condiciones normales aparece un enrojecimiento de la piel que evoluciona en una pápula elevada con el consecuente picor.



El tratamiento consiste en evitar el rascado con sustancias antipruriginosas/descongestivas, disminuir la histamina (responsable de la alergia) y disminuir la inflamación. Siempre se debe proceder a un buen lavado con agua y jabón para evitar sobreinfecciones y la aplicación de frío local para reducir la inflamación inicial.

- Casos leves: Amoniaco (Goipic barra, after bite): es más efectivo si se usa justo después de la picada, Caléndula crema, talquistina post pica, Mustela Stelatria, etc

- Casos medios: Antihistamínicos tópicos (polaramine crema, fenistil gel), cuidado con el sol!!!, cremas con anestésicos locales (no usar el niños menores de 6 años ni embarazadas)

- Casos más graves: cremas con cortisona. A veces el médico valora un antihistamínico de uso oral o bien cortisona vía oral o inyectada. O si es un shock administran adrenalina, por eso si la persona es alérgica debe acudir al CAP más cercano.






miércoles, 26 de junio de 2013

Irritación ocular - descongestivos oculares



Qué es la IRRITACIÓN OCULAR?

Es la respuesta del ojo al entrar en contacto con un agente o una situación irritante, como resultado, los vasos sanguíneos de la conjuntiva se dilatan, lo que hace que el ojo esté rojo.

Los síntomas más frecuentes son: picor, escozor, enrojecimiento, lagrimeo... puede ser debida a varios motivos relacionados con un estilo de vida activo, como por ej:

- Forzar la vista: pasar muchas horas frente al ordenador o televisor.
- Agentes externos: polvo, cloro, sitios cargados con humo, ciertas drogas.
- Ambientes: aire acondicionado, calefacción.
- Uso excesivo y de forma continuada de lentes de contacto: mejor emplear un colirio lubricante o lágrimas artificiales (ácido hialurónico con dexpantenol, o carmelosa sódica, polietilenglicol, povidona, etc). Siempre, y a menos que se indique lo contrario, en MONODOSIS ya que no llevan conservante y no dañan la lentilla y conviene aplicarlo en el ojo y encima de la lentilla y esperar 15 segundos antes de aplicarla, para conseguir un efecto lubricante.

Cuando el paciente sospecha de herida o lesión o bien ha llevado demasiadas horas la lente de contacto puesta y presenta dolor: SIEMPRE deberá acudir al oftalmólogo ya que puede presentar otro tipo de lesiones. También si sospecha de infección (sensibilidad a la luz, legañas verdosas o amarillentas, problemas en los párpados, etc)

Si el enrojecimiento es causado por un agente irritante conocido, y se precisa una mejora rápida de los síntomas, un colirio que contenga un agente Vasoconstrictor (tetrizolina, nafazolina, etc...), proporcionará de forma eficaz el alivio de los síntomas anteriormente mencionados proporcionando hasta 6-8h de alivio. NUNCA más de una semana de tratamiento!!! y nunca con las lentillas puestas, aunque sea monodosis, hay que retirarlas y esperar. y está CONTRAINDICADO en pacientes con glaucoma o hípertensión ocular.

A veces este tipo de conjuntivitis se confunde con otros tipos de afecciones oculares como pueden ser:

- Conjuntivitis alérgica: la irritación es debida a la respuesta excesiva de nuestro organismo a un agente alérgeno (polen, pelo de perro/gato, ácaros...). Se reconoce porque se suelen presentar otros síntomas como picor, estornudos, lagrimeo...

- Conjuntivitis infecciosa: por virus o bacterias: sensibilidad a la luz, legañas verdosas o amarillentas, problemas en los párpados, etc. Suele aparecer de manera unilateral y afecta después al otro ojo. En ese caso: MÉDICO ya que el tratamiento será antibiótico.

Cabe recordar que los envases monodosis, como su nombre indica se deben emplear completamente o bien, si lleva tapón anticontaminación se pueden reservar 12h (bien cerrados). Y los botecitos de colirio caducan 1 mes después de abrir el envase, hay excepciones.

 La tecnología avanzada de los nuevos botes permiten que éstos no se contaminen, a pesar de no llevar conservantes y poderse usar con lentes de contacto, por tanto  hay que preguntar siempre cuánto tiempo aguantan abiertos (algunos son 3 meses, otros 6 meses).


lunes, 24 de junio de 2013

Prevención de las úlceras de decúbito/por presión



Qué es una ESCARA?

Es una zona localizada de necrosis del tejido isquémico que se desarrolla debido a una compresión durante un periodo de tiempo prolongado de los tejidos blandos que hay entre una prominencia ósea y la superficie externa.

Causas principales:

- Inmovilización, más de 2-3 horas de compresión.
- Morfología y peso.
- Edad y estado nutricional.
- Maceración por decúbito, hipertermia, déficit inmunitario.
- Falta de sensibilidad, parálisis, neuropatías.
- Problemas circulatorios.

Zonas donde suelen aparecer:

- Zona sacra (sacro, isquión, trocánter): 50% de los casos.
- Talones: 35%
- Occipital: 10%
- Omóplatos: 5%



Según el nivel de riesgo se clasifican en 4 categorías: leve, medio, elevado, muy elevado.

En cualquier caso: la PREVENCIÓN es la mejor estrategia contra las úlceras por presión, para ello contamos con los colchones antiescaras de aire con compresor alternante, que mueve 8L/min y es muy silencioso. Se regula en un margen de presión de 50-105mmHg.

El colchón de células de aire que se hinchan alternativamente (ciclo de 6 minutos). gracias a este compresor regulable, sirve para prevenir la aparición de úlceras de decúbito en pacientes encamados durante largos periodos de tiempo y evitar así los continuos cambios de posición.

Medidas: 200x90cm
Uso domiciliario e institucional.
Peso máximo: 100 Kg. Para pacientes con sobrepeso, existen otros modelos (diferente precio)
Precio: 99.5e eu
Garantía (uso debido): 3 años

jueves, 20 de junio de 2013

Psoriasis




Hacía tiempo que no escribía en el blog! Quería compartir con vosotros la charla a la que asistí sobre la Psoriasis. La impartieron el Dr y dermatólogo Vicenç Rocamora, una psiquiatra del hospital de Manacor, una reumatóloga y una especialista en rayos. Fue muy interesante...

La psoriasis es una enfermedad relacionada con una alteración del sistema inmunológico, crónica, en la cual hay una inflamación de la dermis y provoca un exceso de producción de las células cutáneas encargadas de reponer las capas de la piel (estrato córneo), por lo que la piel crece muy muy rápido, más de lo normal. Pueden aparecer brotes desencadenados por estrés o por otros factores en los cuales reaparecen las lesiones.

Produce lesiones escamosas, NO CONTAGIOSAS, que comienzan en pápulas o placas de color rojo inflamadas (en las cuales hay una vasodilatación capilar), luego aparece la descamación donde estaban esas placas y la extensión varía de una persona a otra. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, aunque es más común en los codos, rodillas, cuero cabelludo, cara, palmas de las manos, plantas de los pies, uñas (a veces uno piensa que son hongos!! pero las uñas presentan pequeños agujeritos como si hubiesen clavado con una punta de un boli y vacías por dentro, a veces se pueden sobreinfectar)



La gravedad y el tratamiento van asociados a la extensión y disposición de las lesiones ya que no es lo mismo una persona que trabaja de cara al público que tiene las lesiones en la cara y manos que una persona que las tiene detrás de las rodillas o en los codos, que otra persona que las presenta en la zona genital.

Afecta al 1,4% de la población de España. Puede aparecer a cualquier edad, aunque se ha visto que hay dos picos claros: a los 15 años y a los 40-50 años.

No sólo se puede manifestar de manera dérmica, se considera un síndrome metabólico: los pacientes suelen tener mayor riesgo cardiovascular, diabetes mellitus, obesidad, ácido úrico, etc... La mayoría de casos no es grave pero un 20% puede desarrollar artitis psoriásica (dolor en las articulaciones) y en esos casos el dermatólogo deberá remitir a un reumatólogo. Otras veces puede desencadenar rechazo o sentimientos de rabia, obsesión, incluso depresión, en ese caso el paciente debe ser derivado a un profesional de la salud mental (ya sea psicólogo-psicoterapeuta o bien psiquiatra).

Se sabe que hay una predisposición genética pero son necesarios otros factores para desencadenar la enfermedad: obesidad/exceso de peso, tabaco, alcohol, traumatismos, quemaduras solares, cambios hormonales, infecciones crónicas, infecciones respiratorias (muchas veces aparece como consecuencia de unas anginas), puede aparecer también por algún fármaco, por alimentos...

En cuanto al tratamiento, no hay una cura definitiva, pero sí que mejoran mucho las lesiones. Se ha desmostrado que el éxito de un tratamiento va liagado al correcto cumplimiento de éste y lamentablemente en España el 85% de pacientes diagnosticados no lo cumplen.

Se pueden combinar los tratamientos tanto por vía oral como por vía tópica e incluso se puede hacer terápia con rayos uvA y uvB en cabinas controladas del hospital y administrando un profármaco ya que se ha observado que según el tipo de psoriasis mejora notablemente con el sol, el dermatólogo te asesorará en función de la gravedad de las lesiones.

Es importante NO AUTOMEDICARSE! las cremas con cortisona producen a la larga atrofias en la piel y estrías, y pierden efectividad debido al engrosamiento de rebote que provocan en la piel... por lo que, es mejor dejarlas un tiempo e ir rotando en el tratamiento. También han salido al mercado nuevos tratamientos biológicos para abordar la psoriasis, el problema es el precio.

También se pueden emplear, junto con el tratamiento prescrito, agentes queratoreductores que disminuyen el tiempo de recambio de las células y reblandecen las placas ya que contienen ácido glicólico, salicílico, petrolatum y agentes emolientes que suavizan y disminuyen el aspecto seco y calman el picor... sería el caso de Bioderma NodeK emulsión para poner encima de la placa unos 20min y retirar 2 veces a la semana en caso de brote y 2 veces al mes en caso de mantenimiento. También existe el champú Node K para caspa seca y psoriasis, que activa la eliminación de las capas adheridas, evita su reaparición y alivia inmediatamente el picor. Es importante destacar que es un champú de tratamiento (no se debe emplear siempre), que debe combinarse con un champú neutro diario.



En cuanto a la aplicación de las cremas: nunca aplicar las cremas con gasas ya que el producto se queda impregnado en la gasa y no en la placa, siempre se debe proceder al lavado posterior de las manos, se pueden usar guantes sobretodo en caso de las embarazadas. Si la psoriasis es capilar, se puede poner una toalla encima de la almohada, pero los gorritos están desaconsejados ya que la oclusión puede aumentar los efectos adversos de los medicamentos y producir una absorción excesiva (SIEMPRE se debe consultar al médico).

Os dejo los datos de una asociación declarada Entidad de Utilidad Pública: "Acció Psoriasi"

c/ Borriana, 44 08030 Barcelona
telf 93 280 46 22 fax 93 280 42 80
psoriasi@pangea.org   www.acciopsoriasi.org

Fuente:
- Coloquio V Rocamora
- Claves para un mejor control de la psoriasis (Luís Rojas Marcos)
- Bioderma: http://www.bioderma.com/es/nc/los-productos/novedades/family/91.html#













lunes, 3 de junio de 2013

CAMPANYA SALUT ORAL I EMBARÀS




Durant aquest mes de juny s’inicia la Campanya “Salud Oral y Embarazo”, organitzada pel Consell General de Col•legis d’Odontòlegs i Estomatòlegs. Es tracta d’una campanya multidisciplinària entre farmacèutics, odontòlegs, ginecòlegs i llevadores, que està destinada a potenciar la salut bucodental entre les dones embarassades així com entre els futurs fills.

En aquest sentit, els farmacèutics de Balears col•laboraran amb els dentistes de Balears per a la promoció de bons hàbits de salut oral en les dones embarassades. Des de les oficines de farmàcia es distribuiran fullets informatius on podran trobar les recomanacions i cures per a la cura de la seva salut i la del nounat, mentre que des de l'1 i fins al 30 de juny, els dentistes de Balears inscrits en la campanya de Salut Oral i Embaràs realitzaran revisions bucodentals gratuïtes a les embarassades que ho desitgin.


Per a això, solament serà necessari entrar a la pàgina web www.dentistas.org/embarazo, localitzar la clínica dental més propera, i trucar per telèfon per sol•licitar una cita.

Els objectius principals són:


- Conscienciar sobre la importància de la salut bucodental de les embarassades i dels bebès durant i després de l’embaràs.

- Reforçar el missatge de la interdependència entre salut oral i salut general.

- Generar una acció interdisciplinària entre dentistes, llevadores, ginecòlegs i farmacèutics.

- Aportar formació específica sobre prevenció de la malaltia bucodental durant i després de l’embaràs.

martes, 28 de mayo de 2013

Cistitis-ITU (Infección del Tracto Urinario) PREVENCIÓN


 


Definición:

Cistitis: es un infección de las vías urinarias (de la vejiga urinaria o de la uretra).
Uretra: es el conducto membranoso de conducción de la orina desde la vejiga urinaria al exterior. Uretra masculina: 16 cm y la femenina: 4cm.

Síntomas ITU:

1) Sensación de quemazón y dolor al orinar
2) Incremento en la frecuencia de micción y deseo constante de orinar.

También puede producir fiebre, escalofríos, debilidad y dolor en la zona lumbar que podría indicar una infección renal, entre otros síntomas.
                  
Aspecto de la orina:

Puede variar en el curso de la infección, aspecto turbio, cambios de color, de olor e incluso puede presentar sangre.


La incidencia 

Es mayor en mujeres que en hombres debido a la corta longitud de la uretra femenina.
Lactantes y niños: a los 7 años, 8% de niñas y 2% de niños
Mujeres: 50% a lo largo de su vida, 20% cistitis de repetición. 1 de cada 3 mujeres: tratamiento antibiótico antes de los 24 años.
 -  Jóvenes: inicio de la actividad sexual. Prevalencia: 5% a los 18 años.
 -  Mujeres postmenopáusicas: residuo miccional, incontinencia, cistocele, prolapso uterino…)
Hombres en edad adulta, a partir de los 50 años: patología prostática. 
Ancianos de ambos sexos: prevalencia: 25%

Factores predisponientes:

          1. Alteraciones funcionales de las vías urinarias (cálculos renales, hiperplasia benigna de próstata, uretra estrecha, fimosis,…)

          2. Retención urinaria/incontinencia, inmovilidad por un periodo largo de tiempo.

          3. Sondas, catéteres.

          4. Embarazo (compresión mecánica, efecto miorelajante de la progesterona sobre la musculatura lisa de los uréteres).

          5. Diabetes, inmunosupresión, infecciones simultáneas.
         
          6. Relaciones sexuales.

          7. Incontinencia fecal y uso de absorbentes

Agentes causantes:

En ≥ 95%:  un único microorganismo
75−80% de los casos:  Escherichia coli  (origen fecal). 90 % de pielonefritis
20−25%: Staphylococcus saprophyticus, Proteus mirabilis, Proteus vulgaris, Psudomonas aeruginosa.
Embarazo: las mismas + Enterococcus sp, Gardenella vaginalis, Ureaplasma ureallyticum
ITU complicada: E. coli + Klebsiella sp, Citrobacter sp, Pseudomonas aeruginosa, y gram+ (Staphylococcus epidermidis, Enterococcus sp)
Pacientes sondados: infecciones polimicrobianas (bacterias, hongos como Candida sp, Aspergillus o Criptococcus sp)

POR QUÉ?
La bacteria se adhiere al tejido mediante las FIMBRIAS o PILI  (superficie), gracias a las adhesinas. A pesar del efecto arrastrante del flujo urinario o cuando éste es insuficiente.





Cuándo hay que ir al MÉDICO?

El médico valorará si dar o no antibiótico. NUNCA tomar antibiótico por cuenta propia, ya que a veces hacen resistencias. En los siguientes casos, el paciente debe acudir al médico para evitar que la cistitis se complique.


Embarazo y lactancia.
Lactantes, niños.
Infección urinaria complicada o de vías altas (fiebre, dolor riñón-lumbar, sangre en orina, …)
Paciente sondado. Patología funcional de vejiga.
Cólico nefrítico reciente, litiasis renal.
Fallo terapéutico (ITU recidivante):
         - Microorganismo Resistente.      
         - Mala adherencia al tratamiento.
Sospecha de vaginitis, Enfermedad de Transmisión Sexual, etc.


MEDIDAS HIGIÉNICO-DIETÉTICAS (para prevenir)

- Ingesta hídrica abundante (de 2 a 4L/día)
- Beber un vaso de agua antes y después de las relaciones sexuales. Favorece la micción.
- Orinar después de las relaciones sexuales.
- Evitar las posturas en las que pueda haber transmisión de bacterias de origen fecal hasta la vagina-uretra.
- Limpiarse/secarse siempre de delante hacia atrás.
- No aguantarse las ganas de orinar.
- Evitar pantalones ajustados y uso de tangas. Usar ropa interior de algodón.
- Tomar arándano rojo (cada inicio de estación). Para evitar que la bacteria se adhiera.
- Tomar drenantes naturales en el caso de retención de líquidos y por tanto no orinar correctamente (consultar siempre si es compatible con la medicación que tiene pautada). De esta maneta se arrastran las bacterias con la micción.

 
FITOTERAPIA: ARÁNDANO ROJO


Se utilizan los frutos (bayas): zumos/licores o extracto seco (cápsulas o sobres)
Seguridad y eficacia como PREVENTIVO (no sustituto de antibióticos)
-100% prevención en pielonefritis aguda.
- 92% ausencia de infecciones urinarias.
- Apto en niños y embarazadas. Consultar siempre!
- NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS Y DISMINUYE LAS RECIDIVAS Y LAS RESISTENCIAS.

Mecanismos de acción:
1. Inhibición de la adherencia al tejido. Gracias a las  PAC’s
          (Proantocianidinas) hacen que las bacterias no se fijen al epitelio. La dosis mínima recomendada diaria es de 36mg. 
2. Acidificación de la orina (ác. hipúrico) - efecto bacteriostático (no es suficiente)
3.  Excreción de salicilatos – efecto antiinflamatorio.

Nombres comerciales:
      Cispreven comprimidos® 36mg PAC's. Posología 1-0-0
      Cranberola cápsulas® 18mg PAC's. Posología: 1-0-1


  Cranberry Cyst® sobres bebibles (sin agua) 40mg PAC's. Posología 1-0-0. Lleva además extracto de Gayuba (antiséptico y diurético), Vara de oro y té verde que favorecen la funcionalidad de las vías urinarias y el drenaje del líquido corporal.

FITOTERAPIA: GAYUBA

Mecanismos de acción:
Acción antiséptica urinaria
Acción diurética (EFECTO ARRASTRE)
* Acción antilitiásica renal (eliminación de cálculos de ác úrico), acción antiinflamatoria
ernativo
Consejo al paciente:
La orina debe tener un ph básico (ph=8). Se aconseja la ingestión junto a Bicarbonato.